Aulas de Tai Chi

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa interna, o que significa que trabalha o corpo e a mente como um todo, incluindo as práticas de Chi Kung, ou seja, técnicas de respiração. Ela nasceu da necessidade de existir uma arte marcial que não desgastasse o corpo, como as outras artes marciais que existiam. Ou seja é uma arte que tem muita consciência do corpo e consciência da saúde.

As aulas são realizadas no Espaço Synergy Coworking às 3ª feiras e 5ª feiras das 20h às 21h e são orientadas pela professora Sofia Gradim, que pratica esta arte marcial há 15 anos.

A primeira aula é experimental e gratuita.