{"id":1338,"date":"2020-09-18T11:58:40","date_gmt":"2020-09-18T11:58:40","guid":{"rendered":"https:\/\/synergy-porto.com\/?page_id=1338"},"modified":"2020-09-21T13:30:06","modified_gmt":"2020-09-21T13:30:06","slug":"desafio-level-up","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/synergy-porto.com\/en\/desafio-level-up\/","title":{"rendered":"Desafio Level Up"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1-1024x724.png\" alt=\"Desafio Level Up - O pr\u00f3ximo n\u00edvel da tua vida profissional\" class=\"wp-image-1341\" srcset=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1-1024x724.png 1024w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1-300x212.png 300w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1-768x543.png 768w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1-32x23.png 32w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1-100x71.png 100w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1-250x177.png 250w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1-500x354.png 500w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1-1536x1086.png 1536w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Desafio Level Up - apresenta\u00e7\u00e3o\" width=\"770\" height=\"433\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xpKVugZfn7k?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/synergy-porto.com\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"proximo-nivel\"><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\">O pr\u00f3ximo n\u00edvel da tua vida profissional<\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Est\u00e1 na hora!<\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\"><strong>TENS MUITO POTENCIAL PARA FAZER A DIFEREN\u00c7A<\/strong> e levares os teus projetos e a tua carreira ao pr\u00f3ximo n\u00edvel.<\/span> <strong>QUEREMOS AJUDAR-TE NO PERCURSO E APRENDER CONTIGO!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\"><strong>Tens um projeto para p\u00f4r em pr\u00e1tica mas \u00e9s barrado constantemente por:<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">desmotiva\u00e7\u00e3o<\/span> | d\u00favidas sobre o que fazer a seguir<br><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">dificuldade em definir prioridades<\/span> | incapacidade de te concentrares<br><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">medo de arriscar <\/span>| falta de apoio<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\"><strong>Isso acontece por falta de clareza do que realmente queres fazer.<\/strong><\/span> <strong>Quando n\u00e3o tens a certeza do que queres<\/strong>, de porque o queres e de como l\u00e1 vais chegar, <strong>\u00e9 muito mais f\u00e1cil que o teu c\u00e9rebro arranje desculpas para adiar e evitar o desconhecido.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1414\" src=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4-1024x724.png\" alt=\"Desafio Level Up - &quot;Quando n\u00e3o sabes para onde vais, qualquer caminho serve&quot; Lewis Carroll\" class=\"wp-image-1342\" srcset=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4-1024x724.png 1024w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4-300x212.png 300w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4-768x543.png 768w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4-32x23.png 32w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4-100x71.png 100w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4-250x177.png 250w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4-500x354.png 500w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4-1536x1086.png 1536w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>O <span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\"><strong>Desafio Level Up<\/strong><\/span> vai ajudar-te a ter muito mais clareza sobre: <strong>O QUE queres fazer<\/strong>, <strong>PORQUE o queres fazer<\/strong> and <strong>COMO queres fazer<\/strong>. Seguindo uma <span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Metodologia<\/span> concreta, sendo <span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">orientado por uma coach de carreira<\/span>, with <span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">exerc\u00edcios pr\u00e1ticos<\/span> e um <span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">grupo de apoio<\/span>, <strong>vais come\u00e7ar a ver resultados e acelerar muito o teu projeto profissional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Num m\u00eas<\/strong> terminar\u00e1s o <span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\"><strong>Desafio<\/strong><\/span> com um <strong><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">PLANO DE A\u00c7\u00c3O<\/span><\/strong> criado por ti, totalmente adaptado a ti e sustentado nos teus valores, <strong>que te vai orientar durante todo o percurso at\u00e9 atingires o teu objetivo<\/strong>. <span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Ir\u00e1s aprender a usar ferramentas que te acompanhar\u00e3o para toda a vida, em qualquer projeto a que te dediques.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10-1024x724.png\" alt=\"Desafio Level Up - Com este percurso em 1 m\u00eas vais: saber o que queres fazer, porque queres faz\u00ea-lo e como vais faz\u00ea-lo\" class=\"wp-image-1348\" srcset=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10-1024x724.png 1024w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10-300x212.png 300w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10-768x543.png 768w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10-32x23.png 32w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10-100x71.png 100w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10-250x177.png 250w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10-500x354.png 500w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10-1536x1086.png 1536w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/11-1024x724.png\" alt=\"Desafio Level Up - Com este percurso em 1 m\u00eas vais: saber o que queres fazer, porque queres faz\u00ea-lo e como vais faz\u00ea-lo\" class=\"wp-image-1349\" srcset=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/11-1024x724.png 1024w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/11-300x212.png 300w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/11-768x543.png 768w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/11-32x23.png 32w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/11-100x71.png 100w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/11-250x177.png 250w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/11-500x354.png 500w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/11-1536x1086.png 1536w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/11.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-vivid-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" href=\"#inscricao\" style=\"border-radius:4px\" rel=\"#inscricao\">Clica aqui para te inscreveres no Desafio Level Up<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Vamos clarificar?<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ter objetivos bem definidos d\u00e1-te uma dire\u00e7\u00e3o e ajuda-te a p\u00f4res-te em movimento<\/strong>. Quanto mais claro for para ti o que queres fazer, porqu\u00ea e como vais faz\u00ea-lo, mais f\u00e1cil \u00e9 come\u00e7ares a agir e a ver resultados, que te v\u00e3o ajudar a <strong>ganhar <em>momentum<\/em>, para que alcances o que pretendes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-2-1024x724.png\" alt=\"Rodeares-te de pessoas que est\u00e3o a percorrer o mesmo percurso vai ajudar-te a manteres-te no caminho\" class=\"wp-image-1394\" srcset=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-2-1024x724.png 1024w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-2-300x212.png 300w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-2-768x543.png 768w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-2-32x23.png 32w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-2-100x71.png 100w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-2-250x177.png 250w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-2-500x354.png 500w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-2-1536x1086.png 1536w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-2.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Aprenderes a usar uma<strong> <span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Metodologia com certificado de qualidade<\/span><\/strong>, que j\u00e1 foi usada e comprovada milhares de vezes em todo o mundo <strong>vai fazer-te chegar ao pr\u00f3ximo n\u00edvel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-vamos-fazer\"><strong><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\">Como vamos fazer isso?<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">&gt; <strong><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Desafios semanais durante 1 m\u00eas<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>> Seguindo a <strong><a href=\"https:\/\/internationalcoachingcommunity.com\/pt-pt\/nossa-metodologia\/\" class=\"rank-math-link\"><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Metodologia de Lambent<\/span><\/a> com certifica\u00e7\u00e3o de qualidade EQA (European Quality Award)<\/strong>. Todas as semanas a In\u00eas vai partilhar contigo estrat\u00e9gias e exerc\u00edcios pr\u00e1ticos para desenvolveres ao longo de cada semana, chegando cada vez mais perto do teu objetivo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">&gt; <strong><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Apoio e orienta\u00e7\u00e3o de uma coach certificada internacionalmente<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"684\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/WhatsApp-Image-2020-08-07-at-15.05.50-684x1024.jpeg\" alt=\"In\u00eas Petiz - coach de carreira - Synergy\" class=\"wp-image-1352\" srcset=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/WhatsApp-Image-2020-08-07-at-15.05.50-684x1024.jpeg 684w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/WhatsApp-Image-2020-08-07-at-15.05.50-200x300.jpeg 200w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/WhatsApp-Image-2020-08-07-at-15.05.50-768x1151.jpeg 768w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/WhatsApp-Image-2020-08-07-at-15.05.50-21x32.jpeg 21w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/WhatsApp-Image-2020-08-07-at-15.05.50-67x100.jpeg 67w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/WhatsApp-Image-2020-08-07-at-15.05.50-167x250.jpeg 167w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/WhatsApp-Image-2020-08-07-at-15.05.50-334x500.jpeg 334w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/WhatsApp-Image-2020-08-07-at-15.05.50.jpeg 801w\" sizes=\"auto, (max-width: 684px) 100vw, 684px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">&#8220;Vou estar contigo passo a passo durante todo o percurso e vou desafiar-te a ires mais longe.<\/span><\/em><\/p><p><em><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil percebermos as nossas verdadeiras motiva\u00e7\u00f5es, o que nos impede de agir e de conseguir resultados, e do que realmente precisamos para ter sucesso, por isso, eu como coach, vou ajudar-te a ultrapassar os teus pontos cegos, para que alcances os teus objetivos mais depressa.&#8221;<\/span><\/em><\/p><cite><span class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">IN\u00caS PETIZ &#8211; COACH PROFISSIONAL CERTIFICADA PELO ICC (INTERNATIONAL COACHING COMMUNITY)<\/span><\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">> <strong><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Partilha de experi\u00eancias<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Vais aprender a aplicar as t\u00e9cnicas e estrat\u00e9gias em conjunto, partilhando e recebendo feedback. <strong>A experi\u00eancia de cada elemento do grupo \u00e9 \u00fanica, e vai contribuir para que o <span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Desafio<\/span> se torne ainda mais rico, pois poder\u00e1s aprender com cada um e partilhar as tuas pr\u00f3prias reflex\u00f5es e conclus\u00f5es, para ajudar os outros. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">> <strong><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Community<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>N\u00e3o est\u00e1s sozinho!<\/strong><br><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Vais estar rodeado de pessoas incr\u00edveis que t\u00eam tanta vontade de fazer acontecer como tu e isso vai ajudar-te e motivar-te ainda mais a pores o teu projeto na pr\u00e1tica.<\/span> Sabes que, aconte\u00e7a o que acontecer, tens neste grupo de pessoas um porto seguro para partilhar as tuas dificuldades e para festejar os teus sucessos. <strong>Um grupo de pessoas pronto a dar-te feedback e a ajudar-te a continuar, mesmo quando parece demasiado dif\u00edcil. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-vivid-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" href=\"#inscricao\" style=\"border-radius:4px\" rel=\"https:\/\/synergy-porto.com\/desafio-level-up\/#inscricao\">Clica aqui para te inscreveres no Desafio Level Up<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ines-petiz\"><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\">Quem \u00e9 a coach In\u00eas Petiz?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>&#8220;<strong>Sou International Certified Coach<\/strong> n\u00ba 11714,\u00a0certificada pela\u00a0<a href=\"https:\/\/internationalcoachingcommunity.com\/pt-pt\/\" class=\"rank-math-link\"><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">ICC \u2013 International Coaching Community<\/span><\/a>, sendo <strong>esta uma certifica\u00e7\u00e3o que segue o <a href=\"https:\/\/internationalcoachingcommunity.com\/pt-pt\/nossa-metodologia\/\" class=\"rank-math-link\"><span class=\"has-inline-color has-black-color\">programa da Lambent galardoado em 2010 e 2015 com o pr\u00e9mio distintivo EQA \u2013 European Quality Award atribu\u00eddo pelo EMCC \u2013 European Mentoring and Coaching Council.\u00a0<\/span><\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sou apaixonada por pessoas e por perceber aquilo que as move, <strong>utilizo o coaching para as ajudar a maximizar o seu potencial inato, a definir e a alcan\u00e7ar um rumo para as suas vidas e carreiras.<\/strong> Alio o poder da escuta ativa \u00e0 capacidade de impulsionar a a\u00e7\u00e3o a partir da reflex\u00e3o e identifica\u00e7\u00e3o de valores fundamentais.<\/p>\n\n\n\n<p>Licenciada e Mestre em Som e Imagem \u2013 Artes Digitais e com uma especializa\u00e7\u00e3o em Design Management. A minha forma\u00e7\u00e3o acad\u00e9mica vai ao encontro dos meus outros grandes interesses, arte, design, e empreendedorismo. <strong>Coach h\u00e1 4 anos, nos \u00faltimos tr\u00eas, tenho-me dedicado ao <a href=\"https:\/\/synergy-porto.com\/en\/\" class=\"rank-math-link\"><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Synergy<\/span><\/a>, apoiando freelancers e empreendedores nos seus neg\u00f3cios.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Acredito que h\u00e1 muito poucas coisas imposs\u00edveis e que os resultados que obtemos est\u00e3o diretamente relacionados com o empenho com que nos dedicamos a alcan\u00e7ar os nossos objetivos.<\/span>&#8220;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-vivid-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" href=\"#inscricao\" style=\"border-radius:4px\" rel=\"https:\/\/synergy-porto.com\/desafio-level-up\/#inscricao\">Clica aqui para te inscreveres no Desafio Level Up<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-funciona\"><strong><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\">Como funciona<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Durante 1 m\u00eas, vais fazer parte de um grupo privado no WhatsApp<\/strong><\/li><li><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\"><strong>Todas as 3as vais come\u00e7ar a semana com uma v\u00eddeo-chamada em grupo no Google Meet:<\/strong><\/span><br><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\"><strong>&gt;&gt;<\/strong><\/span> a In\u00eas vai lan\u00e7ar os desafios que deves cumprir nessa semana<br><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\"><strong>&gt;&gt;<\/strong><\/span> cada membro do grupo vai partilhar a sua evolu\u00e7\u00e3o, d\u00favidas e aprendizagens que fez durante a semana, recebendo feedback<\/li><li><strong>A In\u00eas vai partilhar contigo periodicamente no WhatsApp estrat\u00e9gias e ferramentas<\/strong>, para te ajudar a cumprir os desafios semanais, atrav\u00e9s de v\u00eddeos, \u00e1udios e PDFs.<\/li><li><strong>Durante o resto da semana deves usar o grupo do WhatsApp para partilhar os resultados de cada desafio, as tuas ideias, d\u00favidas e dificuldades e para apoiar os restantes membros no seu percurso<\/strong><\/li><li><strong><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\">A&nbsp;In\u00eas vai ler e responder \u00e0s quest\u00f5es colocadas no grupo, 1x por dia.<\/span><\/strong> Podes colocar as tuas quest\u00f5es a qualquer hora e ser\u00e3o respondidas nessa altura<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>B\u00f3nus<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Inclu\u00eddo<br><strong>2 v\u00eddeo-chamadas extra, em grupo, 1 e 2 meses depois do fim do Desafio Level Up para feedback da evolu\u00e7\u00e3o conseguida<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-vivid-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" href=\"#inscricao\" style=\"border-radius:4px\" rel=\"https:\/\/synergy-porto.com\/desafio-level-up\/#inscricao\">Clica aqui para te inscreveres no Desafio Level Up<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"testemunhos\">Testemonials<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\">&#8220;<em>Chega a ser dif\u00edcil descrever a import\u00e2ncia que este desafio teve na minha jornada. Al\u00e9m de ser um espa\u00e7o de acolhimento, encontrado entre todos os participantes e a facilitadora, o Desafio Level UP \u00e9 um local para colocar projetos no papel, trazer ideias \u00e0 vida e come\u00e7ar a concretizar planos.<br>Para aqueles que t\u00eam a mente cheia de ideias, ou confusa sobre qual caminho tomar, o Desafio Level UP \u00e9 especialmente importante. Isso porque a metodologia traz clareza de defini\u00e7\u00f5es de maneira firme e ao mesmo tempo acolhedora a cada uma de nossas dificuldades.<br>S\u00f3 tenho a recomendar que aceitem o desafio e que desenvolvam-se ainda mais, como pessoas e como profissionais.<br>Por \u00faltimo, agrade\u00e7o \u00e0 In\u00eas e a meus colegas de processo, o Rog\u00e9rio e a Belisa, que puderam ajudar-me, compreender-me, abra\u00e7ar-me (virtualmente) e fazer-me sentir acolhida e compreendida durante todo o processo, sem deixarem de auxiliar-me a seguir sempre em frente.<br>Vamos \u00e0 diante, e que venham novos desafios!<\/em>&#8220;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Beatriz Maya &#8211; Marketing digital<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\">&#8220;<em>Este desafio ajudou-me a aprender m\u00e9todos e ferramentas novas para estar mais motivado e focado nos meus objetivos!<br>Tamb\u00e9m tive a oportunidade de entender algumas coisas que j\u00e1 sabia, na teoria, quando as escrevi no papel, porque ao escrevermos no papel, as coisas ficam mais claras.<br>Eu nunca fui bom a fazer planos e a cumpri-los, mas aprendi a desenhar um plano de a\u00e7\u00e3o e a desconstru\u00ed-lo em passos simples a tomar.<br>Foi assim tamb\u00e9m que percebi como lidar com o meu h\u00e1bito de procrastina\u00e7\u00e3o, que \u00e9 algo com que sofro muito \ud83d\ude02<br>Se aconselho a participar no desafio? Sem d\u00favida!! Gra\u00e7as a ele e \u00e0 In\u00eas claro, consegui p\u00f4r um bocado mais de ordem na minha vida! Todos os dias sinto que cres\u00e7o um bocado por estar a aplicar ativamente o que aprendi no desafio!<br>E fazer o desafio em grupo foi engra\u00e7ado \ud83d\ude04  Nunca sabemos quem podemos conhecer neste tipo de situa\u00e7\u00f5es e de facto as pessoas do grupo tamb\u00e9m me ajudaram a expressar coisas que n\u00e3o sabia como explicar.<br>Para n\u00e3o falar que a In\u00eas est\u00e1 sempre pronta para responder a qualquer quest\u00e3o, com uma quest\u00e3o \ud83d\ude02, o que nos faz pensar e acabamos por perceber melhor as coisas.<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\"><em>&#8220;S\u00e1bio \u00e9 aquele que nunca para de questionar, pois nunca assume que sabe tudo.&#8221;&#8221;<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Rog\u00e9rio D. Coelho &#8211; V\u00eddeo<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\">&#8220;<em>O Desafio chegou em um dos momentos mais desafiadores da minha trajet\u00f3ria!!<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\"><em>Com certeza foi determinante para as tomadas de decis\u00f5es sensatas e realistas com as ferramentas de alinhamento com o planejamento estrat\u00e9gico profissional e pessoal!<\/em><\/span><br><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\"><em>Os amigos e amizades no grupo deixou todo o processo muito mais prazeroso e rico! Com a troca das particularidades de cada um, compet\u00eancias e momento de vida faz ampliar os olhares do seu pr\u00f3prio desafio!<\/em><\/span><br><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\"><em>Momentos incr\u00edveis e que levarei para vida &#8211; pessoal e profissional &#8211; guardados com carinho e no cora\u00e7\u00e3o!<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Belisa Carvalho &#8211; Rela\u00e7\u00f5es P\u00fablicas<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-vivid-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" href=\"#inscricao\" style=\"border-radius:4px\" rel=\"https:\/\/synergy-porto.com\/desafio-level-up\/#inscricao\">Clica aqui para te inscreveres no Desafio Level Up<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"datas\">Datas<\/h3>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">As v\u00eddeo-chamadas em grupo t\u00eam 1h de dura\u00e7\u00e3o e acontecer\u00e3o \u00e0s ter\u00e7as-feiras nos dias:<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>6 de outubro | 13 de outubro | 20 de outubro | 27 de outubro<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos abrir 3 grupos em <span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">hor\u00e1rios distintos<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<p>9h | 12h30 | 20h<\/p>\n\n\n\n<p>Podes optar por fazer parte do grupo da manh\u00e3, da hora do almo\u00e7o ou do p\u00f3s-laboral, escolhe no momento da inscri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"investimento\"><strong><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\">Investimento<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>35\u20ac (pagamento por transfer\u00eancia banc\u00e1ria ou mbway &#8211; dados fornecidos no email de confirma\u00e7\u00e3o da inscri\u00e7\u00e3o)<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><span style=\"color:#030a5a\" class=\"has-inline-color\">Queres mais?<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>> <strong><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Podes ter acompanhamento semanal em grupo por mais 1 m\u00eas ap\u00f3s o fim do Desafio Level Up<\/span><\/strong>, para teres mais tempo para te habituares a cumprir os planos e a pores tudo na pr\u00e1tica, com o <strong>investimento de 15\u20ac<\/strong> (valor apenas para quem participa no grupo, n\u00e3o sendo poss\u00edvel comprar individualmente).<\/p>\n\n\n\n<p>Durante mais 4 semanas, uma v\u00eddeo-chamada em grupo por semana, no Google Meet, em que cada membro partilha a sua evolu\u00e7\u00e3o, o que aprendeu e o que planeia fazer na semana seguinte, recebendo feedback da In\u00eas e dos restantes membros.<\/p>\n\n\n\n<p>> <strong><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Podes ter<\/span><\/strong> <strong><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">1 sess\u00e3o individual personalizada de coaching<\/span><\/strong> de 45 min com a In\u00eas Petiz (pessoalmente ou online), com o <strong>investimento de 50\u20ac<\/strong> (valor apenas para quem participa no grupo).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-1-1024x724.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1350\" srcset=\"https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-1-1024x724.png 1024w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-1-300x212.png 300w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-1-768x543.png 768w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-1-32x23.png 32w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-1-100x71.png 100w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-1-250x177.png 250w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-1-500x354.png 500w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-1-1536x1086.png 1536w, https:\/\/synergy-porto.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/desafio-level-up-1.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"inscricao\"><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Inscreve-te:<\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Preenche o formul\u00e1rio<\/strong> com todas as informa\u00e7\u00f5es, <strong>escolhe o hor\u00e1rio em que preferes ter as v\u00eddeo-chamadas \u00e0s ter\u00e7as-feiras<\/strong>. Ter\u00e1s as 4 v\u00eddeo-chamadas do desafio no <strong>mesmo hor\u00e1rio<\/strong>, pois esse hor\u00e1rio define o grupo de pessoas com quem vais partilhar o teu desafio.<\/li><li><strong>Receber\u00e1s um email de confirma\u00e7\u00e3o<\/strong>, onde est\u00e1 indicado o IBAN e o MBWAY.<\/li><li><strong>Faz o pagamento<\/strong> pelo meio que preferires. <strong>Se pagares por transfer\u00eancia banc\u00e1ria<\/strong>, <strong>envia o comprovativo<\/strong> para o email <strong><span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">hello@synergy-porto.com<\/span><\/strong> para que a tua inscri\u00e7\u00e3o seja v\u00e1lida. <strong>Se pagares por MBWAY<\/strong>, coloca o teu <span style=\"color:#ff7235\" class=\"has-inline-color\">Primeiro e \u00daltimo Nome, seguido de Desafio Level Up na mensagem.<\/span><\/li><li><strong>Ap\u00f3s validarmos a tua inscri\u00e7\u00e3o<\/strong>, a In\u00eas vai entrar em contacto contigo pelo <strong>WhatsApp<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f1375-o1\" lang=\"en-US\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"1375\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1338#wpcf7-f1375-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init 7931292780b7 cmatic-conn cmatic-aud-1 cmatic-mapd0-0 cmatic-v097804 cmatic-sent-0 cmatic-total-5\" aria-label=\"Contact form\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\" data-trp-original-action=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1338#wpcf7-f1375-o1\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"1375\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.5\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"en_US\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f1375-o1\" \/><input type=\"hidden\" 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TENS MUITO POTENCIAL PARA FAZER A DIFEREN\u00c7A e levares os teus projetos e a tua carreira ao pr\u00f3ximo n\u00edvel. QUEREMOS AJUDAR-TE NO PERCURSO E APRENDER CONTIGO! Tens um projeto para p\u00f4r em pr\u00e1tica mas \u00e9s barrado constantemente por: desmotiva\u00e7\u00e3o | d\u00favidas sobre o que fazer&#8230;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1338","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Desafio Level Up - Synergy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/synergy-porto.com\/en\/desafio-level-up\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Desafio Level Up - Synergy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O pr\u00f3ximo n\u00edvel da tua vida profissional Est\u00e1 na hora! 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